Groupes Sophro

Les cours collectifs sont mis en place en septembre et sont proposés de façon régulière jusqu'en juillet. Certains groupes se retrouvent toutes les semaines, d'autres une semaine sur deux.

L'intérêt du groupe est d'une part la régularité et donc la répétition qui sont cruciales dans l'acquisition des techniques et dans l'intégration de la méthode.

D'autre part, une synergie se crée au fur et à mesure des partages, l'évolution des uns pousse celle des autres, le cours devient peu à peu un lieu d'échanges et de confidences qui peut s'avérer constructif et propice à l'élargissement des consciences.

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Le nombre de séances proposées sur l'année permet aussi de découvrir un grand nombre d'exercices.