À propos
Vous pourrez vous entrainer à la sophrologie autant que vous le souhaitez. Une fois par mois, pendant 10 mois, vous recevez une vidéo pour vous guider dans votre relaxation. La séance dure entre 35 et 50 minutes. Vous êtes invités à la refaire plusieurs fois dans le mois. Et, à noter vos ressentis. Un programme qui vous permettra d'évoluer, de vous poser, de vous sentir mieux...
Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'application mobile. Aller sur l'appli
